+7 (495) 085-02-20 (доб. #3)
Работа по методу PSY2.0 с психоэмоциональным состоянием людей, имеющих «лишний вес»
Мы знаем, что в основе психосоматического заболевания всегда лежит реакция на какое-либо эмоциональное переживание, которое впоследствии приводит к функциональным изменениям в органах или тканях.
Лишний вес и ожирение можно определить как адаптационный ответ организма на внешние факторы, которые расцениваются человеком как опасные для выживания
В очередном докладе комитета ВОЗ по ожирению отмечено, что «избыточная масса тела и ожирение в настоящее время столь распространены, что влияют на здоровье населения больше, чем традиционные проблемы здравоохранения, в частности, голодание и инфекционные заболевания».
То есть проблема ожирения на сегодняшний день является одним из самых распространенных хронических заболеваний в мире. Его распространенность настолько велика, что приобрела характер неинфекционной эпидемии.
Распространенность избыточного веса и ожирения среди детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет возросла с 4% до 18% (1975−2016 г.). В 2016 г. избыточным весом страдали 18% девочек и 19% мальчиков. Для примера, в 1975 г. ожирением страдало чуть менее 1% детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет, а в 2016 г. их число достигло 124 миллионов (6% девочек и 8% мальчиков).
То есть проблема ожирения на сегодняшний день является одним из самых распространенных хронических заболеваний в мире. Его распространенность настолько велика, что приобрела характер неинфекционной эпидемии.
Распространенность избыточного веса и ожирения среди детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет возросла с 4% до 18% (1975−2016 г.). В 2016 г. избыточным весом страдали 18% девочек и 19% мальчиков. Для примера, в 1975 г. ожирением страдало чуть менее 1% детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет, а в 2016 г. их число достигло 124 миллионов (6% девочек и 8% мальчиков).
Консервативные методы лечения дают эффективность от 7−30%
- Немедикаментозные методы 7−9%. Положительная сторона методов — минимальные побочные эффект, проблема — низкий процент эффективности и длительность лечения от 365 дней.
- Медикаментозные — до 30% эффективность, простота и доступность метода. Проблема — большое количество противопоказаний и возможных побочных эффектов от лекарств.
- Хирургический метод — до 70% эффективность, проблема метода — операционное вмешательство и все сопутствующие риски, связанные с этим.
Опираясь на свой практический опыт работы с людьми, которые имели лишний вес, мы замечали, что работа с их психоэмоциональным состоянием ведёт к уменьшению объемов тела. Мы предположили, что существует ряд психологических конфликтов, проживания которых приводит к изменениям в тканях и органах человека, в нашем случае — к увеличению веса. И, воздействуя на психологические конфликты, возможно повлиять на изменение веса соответственно.
В исследовании приняли участие 22 человека (1 мужчина и 21 женщина) в возрасте от 22 до 55 лет. Каждый получил по 7 сессий психологического консультирования. Перед началом исследования каждый участник прошёл первичные тестирования и сдал ряд анализов.
В исследовании приняли участие 22 человека (1 мужчина и 21 женщина) в возрасте от 22 до 55 лет. Каждый получил по 7 сессий психологического консультирования. Перед началом исследования каждый участник прошёл первичные тестирования и сдал ряд анализов.
Для чистоты оценки результатов до и после исследования мы измерили:
Средний вес участников на начало исследования составлял 100 кг, на окончание — 89.9 кг.
- объем живота,
- объем бедер,
- вес,
- ИМТ (индекс масс тела).
Средний вес участников на начало исследования составлял 100 кг, на окончание — 89.9 кг.
- у 60% участников уменьшились объёмы тела (в среднем, на 14 см);
- у 7 участников снизились показатели глюкозы в крови;
- у 6 участников улучшились показатели липидного обмена;
- у 15 человек снизился вес;
- у 13 человек снизились показатели депрессии и/или тревожности;
- у 22 человек произошло осознание и снижение внутреннего конфликта (что приводило к набору веса).
Без применения лекарств или других фармпрепаратов.
Какие же психологические конфликты по субъективной оценке участников привели к набору веса:
- У 8 из 22 человек преобладал страх покинутости. В своих ответах они рассказали о событиях, в которых им пришлось потерять близких родственников, родителей, друзей. В ходе консультаций выяснили, что лишний вес — это своего рода «отпугивание» людей, чтобы не сближаться с ними, и, следовательно, в последующем не потерять.
- У 6 из 22 испытуемых обнаружился конфликт голода предков, который сопровождается страхом голода, страхом «умереть от голода». Именно у данных участников исследования была самая низкая динамика снижения веса, так как для них — это показатель выживания, им сложнее всего отказаться от употребления сытной пищи.
- У 3 участников наблюдается конфликт обесценивания, когда им приходилось сталкиваться с обесцениванием их внешности / мнения / заслуг со стороны близких. Проигрывался конфликт: «Я толстая, что с меня взять», который освобождал их от ответственности, из-за чего им не приходилось заново сталкиваться с подобными чувствами.
- У 5 участников лишний вес являлся формой защиты, так как им приходилось сталкиваться с эмоциональным или физическим насилием, где они не могли себя защитить. Так, им было важно «расшириться», увеличить габариты, дабы внушать опасность собственным видом.
Ещё мы заметили, что у каждого участника были вторичные выгоды от наличия лишнего веса, и не у всех была мотивация, чтобы действительно снижать вес.
Тема лишнего веса оказалась весьма объемная и не однозначная для изучения, так как в ней может сочетаться одновременно несколько конфликтов. В исследовании мы показали значение психологического консультирования при работе с лишним весом, и изменения участников позволяют нам говорить об эффективности авторского протокола по методу PSY2.0.
Но тема требует более детального исследования, например, интересно дополнительно изучить мотивы, ведущие к появлению веса, или что сдерживает человека от снижения веса, изучить особенности поведения человека с лишним весом, а также найти частые сопутствующие заболевания.
Но тема требует более детального исследования, например, интересно дополнительно изучить мотивы, ведущие к появлению веса, или что сдерживает человека от снижения веса, изучить особенности поведения человека с лишним весом, а также найти частые сопутствующие заболевания.
Команда психологов исследования
П.Д. Никитчук (Вафина)
Г.Р. Никитская
Ю.А. Лисовская
О.Ю. Шарипова
Я.А. Чупрынина
П.Д. Никитчук (Вафина)
Г.Р. Никитская
Ю.А. Лисовская
О.Ю. Шарипова
Я.А. Чупрынина
Е.С. Широкова
М.А. Крюкова
Р.Ф. Лучкина
Е.С. Григорьева
Т.В. Капора
М.А. Крюкова
Р.Ф. Лучкина
Е.С. Григорьева
Т.В. Капора